一般情况下，腿部出现肌肉酸胀疼痛不适情况，主要是考虑微循环功能障碍情况，由于骤然增加运动或运动过量，受凉，反复挤压刺激，导致出现肌束、筋膜等周围软组织劳损，引起相应的微循环功能障碍情况，导致出现酸胀疼痛不适，可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查。口服改善微循环药物治疗、非甾体类镇痛药物治疗、推拿按摩、理疗治疗等方式进行对症治疗。减少活动，注意保暖，循序渐进进行康复锻炼活动，劳逸结合，避免过度挤压刺激。