高血压感觉好热，是因为交感神经兴奋导致的。 当血压升高会刺激交感神经，导致交感神经的异常兴奋，而引起加快心率，感觉发热等症状。正常的血压范围是90到140毫米汞柱之间，舒张压在60到90毫米汞柱之间。如果非同日三次测的血压收缩压超过100毫米汞柱和或舒张压超过90毫米汞柱，那么称之为高血压病。得了高血压，首先应该注意生活方式的调整。比如低盐低脂饮食，适当的运动，合理的睡眠，避免熬夜。同时可以食用一些含钾量较高的水果。食盐的摄入量要小于每天六克。