冬夏手脚冰凉，从西医的角度来说，手脚冰凉是末梢血循环差。从中医角度考虑是由于肾阳不足，或者是肝气郁结、阳气郁结、伸手不及四肢所导致的。 这种情况的中医称为四逆，可以通过按摩穴位来改善手脚冰凉的症状。常用的穴位有涌泉穴、劳宫穴，按摩这些穴位有助于补中益气、强身健骨、缓解手脚冰凉的症状。另外，也可以在中医师辨证论治的指导下来服用一些中成药或者是中药汤剂来进行治疗。在饮食上要注意清淡，不要吃过多油腻的食物，同时要加强锻炼，晚上睡觉前也可以用艾叶生姜泡脚可以改善症状。