从实火和虚火的角度来讲，口臭多数是由于实火的原因引起的，通常是由于肝胃火大的原因导致的，因为平时经常生气上火、熬夜、抽烟喝酒、饮食过于辛辣刺激，导致肝胃火大，胃中受纳腐熟食物的气味上蒸于口，就会出现口臭的表现。所以调理的话，第一，药物可以选择龙胆泻肝丸、左金丸、加味逍遥丸、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药物调理，平时还可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。也可以吃点维生素C。第二，平时要改掉以上的不良生活习惯，尤其是饮食方面一定要注意清淡。第三，还可以适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，也有利于降火。