一看手机眼睛就不舒服，这是典型的视疲劳的表现。 有两种可能性。一种可能是本身眼睛视力很好，没有度数，这个纯粹是因为手机使用时间过长导致的，所以治疗方法不需要用药，也不需要点药水，只需要控制近距离的手机时间，一般做到每30到40分钟休息5到10分钟，然后就可以缓解了，还有一种就是因为本身有近视眼或者本身没有度数，但是年龄超过40岁，出现了老花，所以没有度数的人需要到戴老花眼镜，而且有近视的人需要带浅的近视眼镜，如果没有及时更换的话，就会因为配戴眼镜度数过深或者不足而导致了疲劳，除了前面所说的控制用眼以外，还需要配戴合适度数的眼镜，这样才可以解决问题