超过一周没有来月经，这种情况考虑是月经失调。 偶尔一次出现这种问题不需要太过紧张，若是有性生活，没有采取正确的避孕措施，是需要先排除一下是否意外怀孕导致的月经推迟。如果有情绪紧张、压力过大、受凉或者是感入寒邪等情况，导致月经推迟也是比较常见的，可以再继续观察一周左右的时间。若是月经仍然没有来，可以结合妇科彩超等综合性的判断，导致月经推迟的原因以及性激素六项、甲状腺功能的结合检查判断更为准确、有效。另外，在日常生活中要注意适量的运动，保持一个相对较为良好的心情，注意不要熬夜，平时要注意少吃清凉、刺激的食物或者饮品，以及太凉的食物或者饮品，多应该在月经前后避免食用。另外，可以配合热敷、艾灸等进行综合性的调理，中医中药综合性调理，效果也是很好。