韧带拉伤以后首先应该做的是减少活动、休息，如果是在关节附近建议进行有效的固定。 有效的固定有利于促进韧带软组织损伤的修复。损伤以后一定要减少活动，避免剧烈的运动以及长时间的行走。韧带拉伤或者是韧带损伤以后有些时候会造成严重的活动不利。同时，有些人带来损伤或者韧带的撕裂、断裂，还需要考虑手术治疗，如果出现了疼痛、肿胀，建议口服消炎止痛的药物，以及脱水消肿的药物进行对症治疗，同时也可以外用云南白药喷雾剂减轻疼痛、减轻炎症反应。