痛风需要尽量减少吃黑芝麻。 除了黑芝麻以外，像葵花籽、花生以及其他的坚果都含有稍微较高的嘌呤，痛风患者需要尽量减少或者避免食用。除了坚果一类以外，一般比较常见的含有嘌呤较高的食物主要有豆类及豆制品、海鲜含有果糖的饮料及水果、动物内脏、酒，这些都含有较高的嘌呤，痛风患者需要尽量减少和避免食用，以免引起尿酸升高，从而诱发痛风。除了高嘌呤饮食限制收入以外，还需要注意配合运动。适度的运动可以增加自身的代谢，有利于痛风的治疗。