这种情况多见于急性胃肠炎，可以口服助消化药物、止泻药物、益生菌制剂、抗生素等积极的对症治疗改善不适症状。 需要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药，平时要多注意饮食健康，避免不适症状的反复发作。要勤洗手、讲卫生，不吃路边摊、不喝生水、不吃未煮熟食物、不要吃发霉变质过期食品。三餐要定时定量，切记暴饮暴食，睡觉前1到2小时不要吃东西。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等，注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累，平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑、跳广场舞，增强体质。