大人发高烧，不建议使用物理降温来退烧，当出现38度5以上的发热时，首选使用解热镇痛药物来达到退烧效果，如对乙酰氨基酚，布洛芬等这些药物针对38度以上的发热往往在半小时到一小时可以逐渐的使体温恢复正常. 如果患者的发热在37度3到38度之间，可以使用物理降温方式使用冰贴，冰袋等外敷与淋巴结密集的部位或者是用酒精擦拭的方法促进机体的散热，往往需要一个小时使体温逐渐降至正常，再次同时要及时的补充水分，防止高热等大量的水分丢失而引起水电解质紊乱。