小腿总感觉要抽筋，多数跟受凉、劳损、长时间活动、剧烈运动、肌肉拉伤、肌肉痉挛等有关。 因此出现这种情况后，可以暂时采用一些保守治疗的方式，观察病情变化，比如注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，多注意保暖，局部热敷，同时也可以配合一些理疗的治疗，常见的理疗主要是针灸、艾灸、推拿、按摩等。大多数情况下，经过上述处理后，症状均能得到有效的改善。如果仍然没有改善，需要前往医院进行相关的抽血化验以及磁共振等检查，明确病因，及时进行追踪处理，避免延误病情导致疾病进一步加重。