你好，怀孕早期由于体内绒毛膜促性腺激素水平的升高会出现一些消化道症状，现在虽然是夏天 出现腹胀，也要注意保暖，尤其是脚部， 可以穿运动鞋薄棉袜 ，饮食均衡粗细搭配外，要注意吃易消化食物，比如粥，发面食物，馒头，包子，不要吃生冷硬刺激性食物。比如冰镇水果。