骨折病人恢复期主要吃以下食物补充钙质食品，人体骨骼是由钙组成，所以骨折病人补充钙质食品也是相当重要，可以多喝牛奶、羊奶、虾之类的含高钙食品，第二，要补充胶原蛋白食品，骨折病人适当的补充胶原蛋白会有利于骨骼的恢复，胶原蛋白的逝去，可以用骨头熬出胶喝骨头汤不是为了补钙，而是为了补胶原蛋白，三，维生素硒食品骨折之后应多食用一些大维生素c的食品，如新鲜的橘子，另外，建议最好以食补代替药补，因为从食物中摄取的维生素C就足够满足骨折的生长，骨折病人为了早日康复，其间应不要吃生冷、冷饮、刺激性食物，避免喝茶饮酒，其次，要注意补充钙质食品，有利于恢复。