断奶后一般半个月到一个月左右彻底没奶，没有特别的具体回来时间。 有的宝妈奶水本身比较少，只要一周左右就能够自然回奶，有的宝妈一两个月都不能做到自然回奶，并且在这个过程中还会出现涨奶，乳房疼痛，乳腺发炎，发烧等不良症状，哺乳期妈妈在断奶期间尽量不要喝汤水，不要吃进补的，促进奶水分泌的食物，尽量少喝汤类，少喝水，防止乳汁继续分泌，出现涨奶妈妈在断奶。以后尽量在断奶期间慢慢减少喂奶次数，这样能够达到快速有效回奶，还能够减少突然回奶带来的奶胀疼痛苦。