说话感觉气短很累，一般属于气虚，可以应用六君子汤来尝试治疗。 在中医理论认为，气是人体的表现形式来体现。如果气虚会感觉乏力、倦怠、容易气短气不喘的，运动之后感觉非常疲累，这种情况要注意休息，药物的话可以选择六君子汤来治疗，六君子汤中有人参、白术等药物，可以起到健脾补气的效果。另外，要多注意休息，因为气虚的人多伴有阳气不足，多休息，有助于阳气的恢复。另外在饮食上可以吃一些温性的食物，也有助于阳气的补充，比如像葱、姜、蒜、韭菜等食物。