这种情况多见于消化性溃疡，需要及时的到正规医院挂号消化内科就诊，通过胃镜、消化道钡餐等相关检查，明确病因，从而针对性治疗。 要多注意饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复发作，禁止吃油腻、辛辣、刺激的食物，饮食以清淡为主，多吃健脾养胃的食物，比如木瓜、红枣等。进食要定时定量，切忌过饥过饱，不要吃夜宵，注意劳逸结合，锻炼身体，通过适当的有氧运动，改善自己的体质。