醉酒呕吐后可以喝点新鲜的果汁、牛奶、葡萄糖水等有利于不适症状的缓解。 平时要注意不要过多饮酒，酒精对身体的危害非常的大过多饮酒伤肝伤胃，需要保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的身体。戒烟戒酒，多喝水，不要喝咖啡、碳酸饮料、浓茶等对胃黏膜有刺激性的饮品。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。三餐要定时定量，切忌胡吃海喝，不吃夜宵，多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞改善体质。