一，休息，滑膜炎也是一种自身免疫系统疾病，是因为自身的滑膜组织系统发生了无菌性炎症引起。往往会出现关节的红肿痛，以及活动受限。这种情况下单纯服口服抗生素如头孢，阿莫西林可能没有什么效果。休息是对滑膜炎最好的治疗，减少关节的活动，减少对关节的刺激，能促进滑膜炎自我修复。 第二，提高免疫力，滑膜炎往往伴随感冒后或者大量饮酒抵抗力低下后出现。疲劳或者过劳的，也会出现滑膜炎，这是因为机体的自身免疫力下降，导致了局部滑膜发炎。这种情况下，通过提升自高免疫力，减少感染，就会减少滑膜炎的发生。