可以行针灸、理疗、输液进行系统的保守治疗。 尤其是针灸，针灸刺激穴位之后能够很好的缓解腰部的疼痛，下肢的酸麻胀痛的情况，一般情况下系统保守治疗半个月左右，效果就非常明显。平时注意保暖，不要受凉，弯腰的动作少做，因为弯腰的时候，椎间盘所承受的压力约为直立行走的1.5倍左右。压力增大有可能会导致突出进一步的增大，所以弯腰一定要少做。如果进行了系统的保守治疗，半个月仍无效，就需要考虑手术治疗，手术分为椎间孔镜技术以及开放手术，如果条件允许尽量选择椎间孔镜技术。