戒奶要一周才不胀痛。如果想要戒奶，一般需要一周左右时间才能缓慢回奶，回奶之后不会再出现涨奶的症状。在回奶过程当中，不能挤压或按摩乳房，如果出现胀痛，不要触碰乳房。如果继续抚摸乳房，可能会引起奶水继续流出，导致戒奶失败。另外，可以口服生麦芽或溴隐亭来进行回奶。口服生麦芽的过程当中，会感到乳汁逐渐减少。另外，溴隐亭回奶的症状较为确切，可以使用。但是个别女性使用溴隐亭之后，可能会出现恶心，头晕等症状，如果副作用明显，需要停药。