胃炎好了不建议喝酒，酒对胃的伤害很大，需要保持良好的饮食生活习惯才能拥有一个健康的胃。 饮食以清淡为主不要吃油炸，生冷辛辣等刺激性的食物，不要喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等刺激性的饮品，要多吃水果蔬菜，多吃易消化的食物，不要胡吃海吃，不要吃夜宵，三餐要定时定量。 早上吃得有营养，中午吃的饱，晚上要吃得少，饭后不能够立即平卧，需要适当的活动，有利于消化吸收，平时可以多锻炼身体，有利于体质的增强，作息要规律，经常休息不好也会导致胃部不适症状的出现。