一，腰椎间盘突出，当患者有腰椎间盘突出时，一旦蹲久或久坐，就会出现脚麻，这是因为控制脚部的神经根在腰部发生了压迫，水肿，导致出现了脚部麻木的症状，严重的还有腿麻。 二，颈椎病，当患者有颈椎病时，颈部的神经受到压迫，脊髓受到压迫，也会出现脚部麻木。一旦蹲久，麻木就会出现或者明显加重 三，足部或脚底的周围神经炎。当足部或脚底发生了周围神经炎，一旦蹲久了，周围神经明显会受到压迫，水肿，就会出现脚部的麻木，这种麻木往往随站起来活动后而快速缓解。