受凉、恶心、想吐可以口服奥美拉唑、胃复安、吗丁啉等药物，积极的对症治疗，改善不适症状。必要的时候可以挂号消化内科专科治疗。 平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作，要注意保暖，避免着凉。饮食要以清淡为主，少吃油腻、辛辣、刺激的食物。要勤洗手，讲卫生，不喝生水，不吃路边摊，不吃变质、过期、发霉食品，不要吃未煮熟食物。三餐定时定量，切忌暴饮暴食，饭后需要适当活动，促进食物的消化吸收，作息要规律，不要熬夜。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。