落枕是可以睡硬枕头。 整体来说落枕多于颈椎方面疾病，有关颈椎的骨质增生，韧带增厚，椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状。这种情况下，一般来说，建议改善患者生活方式，避免久坐低头，长期。低头伏案工作，以休息为主，一般相关症状是可以缓解的，如果相关症状没有缓解的情况下可以运用一些药物进行治疗，必要时考虑手术治疗。第二个方面，多考虑是颈椎的不正确姿势引起的肌筋膜炎，这种疼痛多以无菌性炎症所引起的相关疼痛为主。一般来说，先以改善患者生活方式休息进行治疗，必要时可以予非甾体消炎药消炎镇痛治疗。