怀孕五个月，耻骨疼痛有可能是由于缺钙，也有可能是由于耻骨联合分离，如果是由于缺钙引起的疼痛，一般还会有身体其他部位的骨骼酸痛不适。如果是因为耻骨联合分离引起的疼痛，没有特别好的治疗办法，只有通过控制体重，不要让体重在短时间内增长过快，另外，要注意补充钙片，多进食含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、骨头汤，另外还要多晒太阳，这样有利于钙的吸收，等到分娩结束之后，可以使用骨盆带帮助双侧的耻骨复旧，这样就可能会减轻疼痛，并且能够愈合，但是耻骨联合分离的完全愈合，通常需要20天左右的时间。