夏天爱出汗中医认为是气虚的一种表现。 因为体内的津液外泄，气不足就会导致动不动就出汗，日常生活中可以通过食物、运动、药物等几个方面来进行调养，由于夏季人体处于非常容易流失津液的月份，在大量出汗的同时也需要进行水分的及时补充，多吃一些养气，补气的食物比如山药、桂圆、大枣、黄芪、党参等这些含有补气养血作用的食物，平时应该多加强锻炼，养成良好的生活习惯，药物上可以选择金匮肾气丸、参苓白术散等，由于患者很难分辨到底是什么样的病症，建议上专业的三甲中医院配合医生进行辩证治疗。