微信关注医生方便随时提问
生气后胃堵怎么办
2022-08-16 30人阅读
问题描述:生气后胃堵怎么办
三甲
王明轩 内科 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
医生回答(1)
生气后胃堵,可以适当的活动,比如散步半小时,有利于胃肠蠕动,可以缓解不适症状,同时要保持愉快的精神,心情舒畅,情绪稳定,才能够拥有一个健康的身体。 平时要多注意改善饮食和生活习惯,避免不适症状的反复发作,不要吃油腻、辛辣、油炸等刺激性食物,不吃粗糙难以消化的食物。戒烟戒酒、少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等,对胃有刺激性的饮品。多吃健脾养胃的食物,比如山药、红枣等。三餐应该要定时定量,切忌饱一顿饥一顿,饭后需要适当的活动,避免立即平卧、久坐,作息要规律,不熬夜。
快速问医生
一对一咨询。每日限量200个,今日还剩余39个。(每人仅限一次)
去提问
王明轩
内科
副主任医师
已认证
百强医院
首都医科大学附属北京友谊医院
向TA咨询