酒后恶心想吐，可以喝一些新鲜的牛奶、新鲜果汁、葡萄糖水等，有利于症状的缓解。 必要的时候可以口服奥美拉唑、胃复安、达喜等药物积极的对症治疗改善不适症状。需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药，平时要多注意饮食健康，以免不适症状的反复发作。不要抽烟喝酒，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡，要清淡饮食，少吃油腻、辛辣、刺激的食物，作息要规律，不熬夜，平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。