建议喝温热水。 可以喝35摄氏度到40摄氏度左右的温开水，因为这个温度相对来说是比较合适的。如果是喝凉水，对于咽喉部的粘膜有刺激作用，有可能会引起咽喉发炎的病情加重，也容易导致咽喉疼痛。如果说喝温度比较高的水，有可能会对咽喉部黏膜形成烫伤，也可能会影响咽喉发炎的病情。在饮食方面，建议清淡一些，多吃蔬菜和水果，暂时不要吃辛辣刺激性的食物。发病以后需要到耳鼻喉科就诊，可以做血常规检测、间接喉镜检查，这样就有助于判断病情，明确诊断，然后针对性治疗。