经常头疼，没精神，有可能是因为长期疲劳、睡眠不足引起，是因为长期工作压力大，睡眠不足，身体和大脑都没有得到很好的休息和调整，就会出现头疼、头晕、没有精神的表现，需要规律作息，注意休息，一般就会有好转。 另外还有可能是焦虑和抑郁症，这种病人会导致兴趣减弱、想法太多、提不起精神、记忆力下降、头晕、头痛的发生，需要到精神卫生科详细诊断后，积极用药治疗。另外，还有可能是脑供血不足、高血压等疾病引起，需要到医院做相关检查，有针对性的进行治疗。