这种情况多见于消化不良，胃肠功能紊乱，胃食管反流病的，可以口服促胃肠蠕动药物。 如健胃消食片、吗叮啉依托必利、莫沙必利、消化酶制剂如复方消化酶、复方阿嗪米特、一酶片、多酶片等，有利于症状的缓解。 平时要多注意改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。 多吃一些好消化松软的食物，如粥类，面类，不要吃粗糙，坚硬难消化的食物。 进食要定时定量，切记暴饮暴食。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质，注意作息规律，不要熬夜。