手上长腱鞘囊肿或者出现腱鞘炎绝大多数是因手部过度劳累后引起。当手部在进行过度活动后手部的肌腱会出现有不同程度的劳损，因而出现局部的无菌性炎性反应，有时腱鞘内的囊液会出现外露，而在局部出现腱鞘囊肿等等。 腱鞘囊肿和腱鞘炎属于两种不同的疾病都可出现在肌腱周围，腱鞘炎症状主要以局部的疼痛为主，在局部过度活动后疼痛会明显加重，经过充分休息后可明显缓解。 腱鞘囊肿则多表现为局部的肿块，大多早期没有明显的疼痛症状，当囊肿持续性增大之后则会有局部的明显疼痛。