女人贫血月经不调，吃什么调理。女人如果月经不调，导致的贫血最常见的就是缺铁性贫血，可以通过补充铁剂来进行纠正一个贫血的状态。 此外，一定要对月经不调的情况进行检查激素等方面的问题，排除激素以及妇科的原因，这样再去纠正贫血可能效果会更好。常见的缺铁性贫血可以通过补充铁剂和维生素C进行治疗，常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁，可以选择一种对自己胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起服用。在日常饮食方面可以多吃点新鲜的瘦肉和水果，尤其是富含维生素C的水果，例如苹果，橘子，橙子，西瓜等等，同时还要定期复查血常规观察纠正情况。