肱三头肌肌肉拉伤之后，早期建议一定要尽量多休息，减少肘关节的过度功能活动，可以先在局部进行冷敷治疗，以预防局部肿胀疼痛的进行性加重。可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以配合口服一些活血化瘀、消肿止痛的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊、瘀血痹片、桃红四物汤、活血舒筋汤等等。在局部的肿胀情况慢慢稳定之后，可以开始积极局部的热敷治疗，或者在局部进行一些相关的理疗，以促进局部的淤血肿胀消退，如中药封包治疗等等。