天气变化导致腰疼，最常见的原因就是天气变化导致温度改变。温度的降低或者升高会使腰部的局部的血管得到收缩，导致一个局部的炎症加重这种情况。还有就是温度的降低会使腰部肌肉局部的一些炎症介质释放增多，造成一个腰部局部肌肉的一个无菌性的炎症加重。 出现这种腰疼的时候，如果疼痛症状比较轻，可以做一些适当的体育活动，让腰部的肌肉得到充分的休息放松。如果疼痛症状比较重的话，可以口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、塞来昔布、尼美舒利等等这些药物。也可以应用一些止疼的活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏等等。还可以做一些康复理疗，比如说针灸、推拿、按摩等等，还可以绝对的卧床休息，让腰部的肌肉得到充分的放松。还可以佩戴腰部的支具，让腰部的肌肉应力得到分散，进一步让腰部肌肉得到放松。