突然失眠，原因如下。 一，环境因素，如果睡眠的环境突然改变，也有可能引发失眠，比如声音嘈杂、灯光太亮、湿度太大、床铺不舒服、房间过于拥挤等，如果在睡觉之前喝咖啡也会影响睡眠。 二，疾病与药物因素，如果患者出现疼痛、呼吸困难、哮喘频繁、咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等，正常的睡眠都会受到很大的影响，同时服用中枢兴奋药物或者长期服用镇静安眠药后，突然停药也可能会出现失眠。 三，心理因素如焦虑证、抑郁症、焦虑性、失眠，以入睡困难为主，抑郁性失眠以早醒为主。