髌骨粉碎性骨折，手术后康复训练的方法需要根据骨折固定的牢固程度来进行，一般情况下，需要看一下具体手术固定的方式。 一般固定牢固的，可以进行早期的功能锻炼，比如早期进行膝关节的屈伸，增加膝关节的活动范围，早期与活动范围的锻炼为主要，避免出现膝关节的僵硬，后期逐渐在增加髌骨周围肌肉力量，比如骨四头肌肌肉力量锻炼来增加膝关节周围的肌肉力量，后期还能进行膝关节的灵活性康复锻炼，主要分为三步。 但是康复的时机比较重要，如果选择固定方式比较牢固，髌骨骨折，恢复良好的情况，早期的干预，对功能恢复是比较有帮助的，越早锻炼恢复越好，但是越早锻炼，对一些固定并不牢固的，容易会造成骨折的再移位，或者在骨折的情况有一定的风险。