时不时的出现喘不上气，一般是由于哮喘病或者是肺气不足，以及消化问题引起的疾病。 观察有没有神经系统疾病，或者脑血管疾病以及肺部炎症，或者是由于消化不好，饮食消化异常引起的问题。注意排除下贫血或者是低血糖，低血压的问题。注意观察下心脏功能，调整一下饮食情况，保证睡眠，不要吃生冷的食物，适当的锻炼身体，合理的增强体质，保证营养很重要，保证休息，不要过度的劳累，观察大小便问题，观察一下饮食，睡眠情况，调整饮食规律和你的促进身体健康，保证营养的均衡性，不要过度紧张。观察一下消化大小便问题，调整饮食情况，合理的调整，适当的睡眠，积极锻炼身体，增强体质比较好，不要过度的劳累。合理的多吃一些蔬菜水果，可以检查一下具体原因，合理的最重治疗，适当的增强体质，保证营养，增强免疫力。