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哪些食物可以补缺铁性贫血
2022-08-16 20人阅读
问题描述:哪些食物可以补缺铁性贫血
三甲
郑永江 内科 副主任医师 中山大学附属第三医院
医生回答(1)
哪些食物可以补充缺铁性贫血,一般来说新鲜的瘦肉和水果可以有助于缺铁性贫血的补充,最常见的就是红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏,还有蛋黄等等,可以有效地去补充铁剂,同时也要多吃点新鲜的,富含维生素C的水果主要是西瓜、苹果、橘子、橙子等等,同时不能喝茶、不能喝咖啡、不能喝饮料,也不能抽烟、不能喝酒,这些都可以会导致铁的吸收不良影响到食物中铁的吸收,进一步导致缺铁性贫血没有办法被纠正。同时,还要每两周复查血常规,看看贫血的纠正情况。
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