乙肝小三阳就是嗜肝乙型肝炎病毒通过血液、亲密接触、性以及母婴垂直传播的传染病，乙肝五项提示表面抗原、e抗体以及核心抗体三项阳性，感染乙型肝炎病毒要求吃清淡饮食，不能饮酒，合理安排休息，不能熬夜，如果熬夜会导致不能合理休息，进一步损害肝脏功能，加重肝脏功能的损伤，不利于肝炎的合理治疗。