有以下两种常见的原因：一、骨质疏松。很多中老年人在冬天的时候发生气温急剧下降，就会出现脚部肿痛的情况，往往是因为骨质疏松造成的，尤其是严重的骨质疏松导致逐步的骨量下降，肌肉的抵抗力下降就会出现冬天足部肿痛的情况。二、足部的血运下降，尤其是小腿的循环不好，这时候下肢包括足部远端的血液回流障碍就会出现冬天脚步明显肿胀疼痛的情况，建议及时到足踝外科就诊检查。