乳腺结节消除办法只有外科手术，目前没有一种药物可以散掉乳腺结节，所以要消除只有外科手术比较有效。 对于乳腺结节是否需要手术，需要综合评估一下，如果乳腺结节比较大特别是大一两厘米以上，这种应考虑外科手术治疗。如果属于多发小结节，考虑良性的，这种就不着急手术，可以动态循环观察，一般建议半年左右复查一次乳腺彩超，平时注意保持睡眠充足，心情舒畅。不要辛辣，煎炸油腻饮食，不要熬夜，上火，可适当多吃水果蔬菜，海带、丝瓜，平时尽量不要使用含有雌激素的化妆品或保健品。