月子里如果想断奶的话，建议尽量的到专业的医院进行。一般情况下，让乳汁慢慢的涨回去，而且一定要尽量的清淡饮食，建议不要吃过于油腻的食物，因为有的人如果吃过于油腻的食物，就会有更多的乳汁产生，而且一定不能喝很多的汤水，尤其是咸汤或者是高汤，这样子都有可能会使乳汁增多。如果确定不喂奶的话，可以考虑口服药物进行回奶，比如说中成药回奶宝，比如说西药以及可以一些进食的草药，比如大麦芽代茶饮等等，都是可以的。如果是乳房有硬块或者是要考虑肿胀的话，可以应用芒硝外敷进行回乳。