腿疼的厉害，首先，应该排除局部的腿部骨骼肌肉的直径，如果是腿部肌肉的寒酸胀痛或者放射性痛，要注意是否是腰椎间盘突出引起的。 出现这种情况，首先，应该是减少长时间的久坐、久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，必要时，应该可以及时的拉拉单杠、游泳，多卧硬板床休息，还可以到医院进行就诊，拍摄腰椎的正侧位x片和磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出，以及了解腰椎间盘突出轻重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般来说，可以使症状得到有效的缓解，对于比较严重的腰椎间盘突出症，多种保手术治疗无效的，可能需要进行相应的手术治疗。