睡醒后口气重属于脾胃湿热的表现，出现这种情况，与体质以及平时的饮食习惯是有直接关系的。如果属于湿热类的体质，需要适当的进行体质的调整，注意平时多锻炼，必要的时候可以使用中药药物进行阶段性的调理。注意饮食清淡规律，尽量的不要吃过于辛辣、刺激、油腻以及生冷的食物。晚上睡觉之前的两个小时尽量不要吃东西，注意多喝水促进代谢。平时保持良好的生活作息习惯。