脚崴后的早期是需要进行局部的冷水冰敷的，尽量不要浸泡。 因为在脚崴后，局部会出现毛细血管的破裂出血，从而形成血肿。因此，在早期进行冷水冰敷的情况下，可以使毛细血管收缩，减少出血的发生，从而减轻血肿的形成。但是在后期则需要进行适当的热敷，能起到一定的促进血肿吸收活血化瘀的作用。因此，在脚崴的早期是需要进行冰敷的，比如冷水冰敷，或者是冰块冰敷的。但是在后期的建议进行热敷，同时建议前往医院进行检查，明确损伤情况的严重程度。