一岁的宝宝发烧的时候吃一些清淡的、相对好消化的食物是比较好的。 比如面食、时令的水果蔬菜等。因为孩子发烧的时候胃肠的消化能力会有一定程度的下降，所以孩子吃一些清淡好消化的面食不容易出现消化道的不良症状，比如腹痛、呕吐等。有助于保证孩子适当的营养摄入。另外，吃一些时令的水果蔬菜，还可以给孩子补充一定的维生素，有助于病情的恢复。如果在这个阶段给孩子吃偏油腻的或者辛辣刺激的食物，一方面不容易消化，另一方面也容易出现一些消化不良的症状，不利于病情的恢复。