月经推迟八天没来不正常，但是需要检查清楚原因。如果是怀孕了，会导致月经推迟，用早孕试纸验孕棒测小便就能知道了。另外，服用紧急避孕药、减肥药、熬夜、节食、情绪波动大，这些对于月经影响都是很大的。在推迟八天之后，测完小便没有怀孕的，规律作息，健康饮食，情绪稳定，对于月经周期是有帮助的。如果推迟十几天不来月经的，排除怀孕之后可以吃黄体酮或者是地屈孕酮来月经。在日常生活中，不打算要孩子的，一定要严格避孕。平时性生活的时候也应该注意，不要乱吃紧急避孕药，这样的药物。规律作息，健康饮食，锻炼身体，对于月经都是有好处的。