小姑娘20天来一次月经是不正常的，一般一定要积极的进行处理，避免过度的出血导致贫血的情况出现。 一般在中医上，这种情况大多是和气虚、血热等有一定关系，可以根据具体的舌苔脉象判断所受的证型，进行补脾益气、补肾纳气、温经散寒，以及清热凉血、养阴清热、疏肝清热等调经的治疗。 在日常生活中一定要注意饮食的调理，避免过食肥甘滋腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品。需要调畅情志，保持心情的舒畅。注意劳逸结合，经期不宜过度的劳累或者是剧烈的运动，规律生活作息习惯。必要时进行激素的检查，进行激素的替代治疗。平时多注意预防贫血的发生，规律生活作息习惯，尽量不要熬夜。