宝宝感冒鼻塞，要多给予清淡食物，如粥、汤、面条等，配合进食适量的常温应季水果，绿色蔬菜等高维生素食物，以促进恢复。 不要给予过凉、油腻、过甜、过辣等刺激性食物，以免诱发咽部不适及消化功能紊乱。宝宝感冒，主要是由于病毒或细菌感染所导致的临床表现。多数情况，是病毒感染所引起。在感染后，宝宝会出现流涕、鼻塞等相应症状，同时，会由于感染引发胃肠道粘膜的损伤，消化和吸收能力的下降。因此，要多给予清淡的食物，如粥、汤等易消化，有助于促进恢复。同时，要多给予绿色蔬菜，适量水果等高维生素食物，有助于促进机体的恢复，不要给予油腻的食物，以免加重消化不良，也不要给予过甜、过凉、过辣的食物，以免加重咽部不适。